Traagheid en kleine dingen
De griep heeft zich vroeg aangekondigd dit jaar. En eerlijk gezegd… het kwam me niet bepaald goed uit. Ik ben net begonnen aan een nieuwe baan, vol frisse energie en enthousiasme. Juist in zo’n periode wil je alles geven en laten zien dat je er zin in hebt. Daarom vond ik het ook zo vervelend om me ziek te melden.
Maar soms beslist je lichaam dat het anders moet. Mijn stem verdween bijna volledig, en tja … mijn werk kan ik nu eenmaal niet doen zonder stem.
Dus moest ik toegeven aan wat mijn lijf allang wist: even pas op de plaats.
Het viel me op dat ik het afgelopen jaar vaker en langer ziek ben geweest dan normaal. Elke keer dat de griep langskomt, lijkt het net iets zwaarder of hardnekkiger. Ik vraag me weleens af of dat komt doordat ons lichaam sinds corona anders reageert op virussen, of misschien door de overgang.
Het is een zoektocht naar balans, en vooral naar luisteren, echt luisteren, naar wat mijn lijf probeert te zeggen.
De eerste dagen voelde ik me onrustig. Alles leek stil te staan, behalve mijn gedachten. Maar na een paar dagen begon ik iets te merken: er kwam ruimte. De dagen kregen een ander tempo. Ik merkte kleine dingen op die ik normaal voorbijloop, de geur van verse thee, een warme plaid op de bank, de diffuser die zachtjes pruttelt.
De schoonheid van langzaam leven
Ziek zijn is nooit fijn, maar het herinnert me er wel aan hoe snel ik normaal leef. Hoe vaak ik doorga, zelfs als ik moe ben. En hoe weinig tijd ik mezelf soms gun om écht te voelen wat mijn lichaam aangeeft.
Langzaam leven is iets wat ik graag zou willen doen. Niet alleen tijdens ziekte, maar juist als het goed gaat. Want in die traagheid zit iets waardevols: aandacht. Voor mezelf, voor wat ik ruik, proef, voel en beleef.
Wat helpt jou om te vertragen als het leven even te snel gaat?
Geur als troost en vertraging
Geur helpt mij om rust te vinden. De aardse geur van Patchouli helpt me te gronden, Vetiver geeft een gevoel van stabiliteit en Sinaasappel brengt licht en warmte in huis. Soms voeg ik een druppeltje vanille toe voor zachtheid, alsof je jezelf een warme deken omlegt in geurvorm.
Diffuserblend voor rust en herstel
- 2 druppels patchouli
- 2 druppels sinaasappel
- 1 druppel vetiver
Een geur die uitnodigt om te vertragen en het moment te omarmen, precies zoals het is.
Lieve groet,
Mirjam
Reactie plaatsen
Reacties