Rouw komt in golven
Wat was het een mooie nazomerdag vandaag. Toch ben ik niet echt buiten geweest. Ik had veel huishoudelijke dingen te doen voordat mijn werkweek weer begint. En eerlijk gezegd: ik had ook geen zin om buiten te zijn.
Zoals ik al eerder schreef, is mijn oma onlangs overleden. Vandaag ging die gedachte de hele dag door mijn hoofd. Rouw laat zich niet plannen, het dient zich soms zomaar aan.
Hoe ga je om met rouw?
Ik merk dat ik in mijn omgeving weinig hoor over hoe mensen omgaan met rouwen. Is daar wel genoeg aandacht voor? Zelf praat ik erover en probeer ik mijn dingen te doen, maar tegelijk wil ik er ook zijn voor anderen die rouwen. Toch voel je hoe snel de waan van de dag weer de overhand neemt.
Schrijven helpt mij. Ook over GeurenGeluk, want ik geloof dat geuren herinneringen kunnen dragen en soms ook troost kunnen bieden. Maar juist nu is de geur van mijn oma voor mij te heftig. Ik wil het even niet ruiken, omdat het verlangen naar haar dan alleen maar groter wordt. Dan wil ik maar één ding: dat ze er gewoon weer is.
Rouw voel je ook in je lichaam
Naast verdriet voel ik rouw ook lichamelijk: ik ben moe, onrustig en wissel per dag van gevoel. De ene dag kan ik heel dankbaar zijn dat oma zo lang in mijn leven was. De andere dag vind ik het veel te kort en voelt het oneerlijk. En zo is rouw voor iedereen weer anders. Emoties kunnen je ineens overvallen.
Daarom stel ik de vraag: hoe deel jij je verdriet, of misschien juist opluchting, en hoe vind jij steun bij een ander? Of wat verwacht je van je omgeving? Wil je bijvoorbeeld dat je omgeving vraagt hoe het gaat of juist niet?
Ik verwacht niet zoveel van mijn omgeving. Als ik er over wil praten dan doe ik dat en als ik voor mijzelf wil houden dan is daar ook de ruimte voor. Zo doet iedereen het op zijn eigen manier.
Een mooie quote over rouw:
“Rouw is liefde die nergens meer naartoe kan, behalve naar de herinnering.”
~ Jamie Anderson ~
Wierook en mirre: geuren van verbondenheid
Een geur die symbool staat voor verbondenheid is wierook of mirre. Beide oliën hebben een eeuwenoude geschiedenis en worden vaak genoemd in spirituele en rituele contexten.
-
Wierookolie (Frankincense) heeft een warme, licht kruidige en harsachtige geur. Deze olie wordt vaak gebruikt in een diffuser tijdens momenten van stilte of meditatie, omdat hij helpt om dieper te ademen en aanwezig te zijn in het hier en nu. Het is een geur die kan bijdragen aan rust, troost en een gevoel van verbinding met iets dat groter is dan jezelf.
-
Mirreolie heeft een aardse, wat bittere en kruidige geur. In de oudheid werd mirre al gebruikt bij rituelen rondom afscheid en bezinning. Je kunt mirre in een diffuser gebruiken, maar ook gemengd met een basisolie voor een hand- of voetzalf. De geur nodigt uit tot verstilling en helpt om emoties te mogen voelen zonder er direct iets mee te hoeven doen.
Het mooie is dat beide oliën elkaar versterken. Samen vormen ze een duo dat niet voor niets al duizenden jaren in verhalen en rituelen terugkomt. In onze webshop vind je zowel wierook- als mirreolie, die je kunt inzetten om een moment van rust te creëren in een diffuser of juist om een massageolie mee te maken. Zo kunnen deze geuren steun geven in tijden waarin woorden soms tekortschieten.
Diffuserblend voor momenten van stilte
Wil je wierook en mirre zelf ervaren in de diffuser? Probeer dan eens deze zachte blend:
De wierook en mirre geven diepte, rust en verbondenheid, terwijl bergamot een frisse, lichte noot toevoegt die ruimte maakt voor adem en zachtheid.
Ik ben benieuwd naar jullie verhaal. Laat gerust een reactie achter of als je niet wil dat anderen het lezen, stuur dan een persoonlijk bericht.
Lieve groet,
Mirjam
Reactie plaatsen
Reacties